Yoga relaxamento e bem estar

Estão a ver aqui este alegre ribeirito? Ele corre na vertente sul da Serra da Estrela e vai saltitando pela encosta abaixo até se juntar a muitos outros.

Agora imaginem, um prado verde ao lado do ribeiro, a sombra de uma velha árvore e uma boa sessão de relaxamento, com uma monitora de yoga.

Pois foi a maravilha  que me aconteceu um destes dias. Deitada de costas num colchão adequado, com os olhos semicerrados, a ouvir o rumor da água, o rocegar das folhas das árvores e o trinar dos passarinhos.

Experiência proporcionada pelo Hotel H2O de Unhais da Serra, que recomendo vivamente, para quem gostar de ambientes campestres, calmos e de bem estar.